КВАЛИФИКАЦИОННЫЕ НОРМАТИВЫ
IKКO KYOKUSHINKAIKAN (2009 год)
II ЧАСТЬ
Жёлтый пояс (6 и 5 кю)
Основные технические приёмы те же, что и для синих поясов, а также следующее: Техника
Кихон.
1. Цуки-ката
Кокэн Учи, Хаито Учи, Моротэ Цуки
2. Учи
Кокэн Укэ, Хаито Укэ, Джуджи Укэ.
Идо
Кайтэн Идо, пример: Киба-дачи + Кайтэн Тэццуй.
Дако Идо (Йондзюго) – пример: Киба-дачи + Гэдан Бараи.
Ката: Пин-ан Соно Сан/ Пин-ан Соно Йон, Янцу, Цуки но Ката.
Кондиция
· - Гибкость: те же требования, что для синего пояса, но с улучшенной техникой исполнения.
· - Отжимания: 50
· - Выпрыгивания: 50
· - Стойка на руках: 50 сек.
· - Подтягивания: 10
· - Тоби Маэ Гэри до уровня роста + 20см
Кумитэ
1. Якусоку кумитэ: Укэ Каэши (блок и контратака). Атака противника, блок, контратака с использованием разнообразных атак, блоков. Например: рука, рука, рука/ рука, рука, нога/ рука, нога, рука/ нога, рука, рука/ рука, нога, нога/ нога, нога, рука/ нога, рука, нога/ нога, нога, нога.
2. Джию кумитэ: 60 сек. 3 раунда. Критерии оценки: Этикет, камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки.
Письменный экзамен (в стадии разработки, будет разослан Хонбу позже)
Зелёный пояс (4 и 3 кю)
Основные технические приёмы те же, что и для желтых поясов, а также следующее: Техника
Идо
Окури Аши, Фуми Аши, Коса, Ои Аши (Сагари).
Ката: Пинан соно Го, Тайкёку Соно Ити Ура, , Тайкёку Соно Ни Ура, Тайкёку Соно Сан Ура, Гэкисай Дай, Тэкки Соно Ичи.
Кондиция
· - Гибкость: достать грудной клеткой пола в положении сидя ноги широко.
· - Отжимания: 60
· - Выпрыгивания: 60
· - Стойка на руках: 60сек
· - Подтягивания: 12
· - Тоби Маэ Гэри до уровня роста + 30см.
Кумитэ
1. Якусоку кумитэ: Укэ и Укэ Каэши в Кумитэ но Камаэ, передвижение ног.
2. Джию кумитэ: 60 сек, 5 раундов. Критерии оценки: этикет, камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки, ритм, связки (баланс техники рук и ног), перемещения.
Письменный экзамен (в стадии разработки, будет разослан Хонбу позже.
Коричневый пояс 2 и 1 кю
Основные технические приёмы те же, что поясов с белого по зеленый, а также следующее: Техника
Идо
Кумитэ но Камаэ, перемещение под разными углами.
Ката
Пин-ан Соно (Ити/Ни/Сан/Йон/Го) – Ура, Тэншо, Сайфа, Гэкисай Шо, Тэкки соно Ни, Бо Кихон Соно Ичи.
Кондиция
- Гибкость: достать грудной клеткой пола в положении сидя ноги широко.
- Отжимания: 100
- Выпрыгивания: 100 (приседания с прыжками).
- Стойка на руках: 90сек.
- Подтягивания: 15
- Тоби Гэри до уровня роста + 30см. Тоби Уширо Гэри или Тоби Уширо Маваши Гэри, миги и хидари.
Кумитэ
1. Якусоку кумитэ: Комбинации Укэ и Укэ Каэши в Кумитэ Но Камаэ. Перемещение ног.
2. Джию кумитэ: 60 сек 10 раундов. Критерии оценки: Этикет, камаэ, киай, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки, ритм, комбинации (баланс техники работы рук и ног), перемещения.
Тамэшивари.
Разбивание предметов по правилам IKКO KYOKUSHINKAIдля турниров.
Гошин Дзицу: основные движения.
Письменный экзамен. (В стадии разработки, будет разослан Хонбу позже
|